Jajka mogą powodować alergię pokarmową

Czym zastąpić jajka, jeśli powodują uczulenie?

Alergia na białko jajka kurzego występuje dość powszechnie, zwłaszcza u dzieci. Tymczasem jajka są pełne wartości odżywczych i są bardzo zdrowe. Zwłaszcza te z...
makaron bez glutenu

Po jaki makaron sięgnąć na diecie bezglutenowej?

Makaron bez glutenu znajdziemy w coraz większej ilości sklepów, zarówno tych internetowych, jak i stacjonarnych. To doskonała informacja dla osób, które borykają się z celiakią...
tabele kalorii

Tabela kalorii i ich spalania dlaczego jest taka ważna?

Dbając o dietę i przestrzegając jej ustaleń bardzo ważne jest to byśmy kontrolowali ile kalorii sobie dostarczamy do organizmu, a także ile ich spalamy....
Zdrowy posiłek

Zdrowy posiłek – czyli jaki?

Jedzenie to nie tylko zaspokajanie podstawowych potrzeb organizmu – spożywane posiłki mają bardzo duży wpływ na stan zdrowia, wygląd sylwetki, a także samopoczucie. Podpowiadamy,...
w jaki sposób przygotowywać posiłki do pracy?

Kilka porad, jak rozsądnie planować swoje posiłki

Zaplanowanie posiłków, które mamy zamiar spożywać w ciągu dnia jest bardzo ważne. W ten sposób nie dość, że zaoszczędzimy czas, to jeszcze i pieniądze....
Słodycze dostępne w interencie

Słodycze dostępne w interencie

Wiele osób przyznaje, że jedną z głównych słabości jakie posiada jest skłonność do zjadania słodyczy. Dla niektórych jest to słodką tajemnicą, a inni nie...
siemie lniane

Siemię lniane – sprawdzony sposób na zaparcia

Siemię lniane są to malutkie nasiona lnu o właściwościach zdrowotnych i odżywczych dla ludzkiego organizmu. Może mieć on dobroczynny wpływ na nasz organizm i...
szparagi

Szparagowa sałatka – wyjątkowy przepis

Sałatka szparagowa - składniki 300 g białych szparagów 300 g zielonych szparagów sól 1,5 łyżeczki cukru 250 g pomidorów koktajlowych 1/2 pęczka koperku 4...
pączek

ILE KALORII MA PĄCZEK I JAK GO SPALIĆ?

Osoby na diecie odchudzającej bardzo często narażone są na pokusy. Jedna z nich jest pączek. Właśnie podczas diety smakuje on najlepiej. Waga paczka wynosi...

Swojskie wędliny – dlaczego są lepsze od tych z marketu?

Znalezienie wędlin dobrej jakości nie jest łatwe i jeśli chcemy poczuć aromatyczny smak, jaki oferują tzw. swojskie wędliny, zwykle musimy szukać ich w odpowiednim...

ZOBACZ TEŻ