siemie lniane

Siemię lniane – sprawdzony sposób na zaparcia

Siemię lniane są to malutkie nasiona lnu o właściwościach zdrowotnych i odżywczych dla ludzkiego organizmu. Może mieć on dobroczynny wpływ na nasz organizm i...
szparagi

Szparagowa sałatka – wyjątkowy przepis

Sałatka szparagowa - składniki 300 g białych szparagów 300 g zielonych szparagów sól 1,5 łyżeczki cukru 250 g pomidorów koktajlowych 1/2 pęczka koperku 4...
pączek

ILE KALORII MA PĄCZEK I JAK GO SPALIĆ?

Osoby na diecie odchudzającej bardzo często narażone są na pokusy. Jedna z nich jest pączek. Właśnie podczas diety smakuje on najlepiej. Waga paczka wynosi...

Swojskie wędliny – dlaczego są lepsze od tych z marketu?

Znalezienie wędlin dobrej jakości nie jest łatwe i jeśli chcemy poczuć aromatyczny smak, jaki oferują tzw. swojskie wędliny, zwykle musimy szukać ich w odpowiednim...
gruszki

Gruszki – wartości odżywcze

Gruszki to owoce, których wartości oraz wartości kaloryczne są nie do przecenienia. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod – minerał korzystnie wpływający...
kiwi

Jaki jest dobry sposób na jedzenie kiwi?

Kiwi, to owoc, który jest bardzo dobrze znany. Posiada włochatą skórkę, z włoskami oraz zielony miąższ z dużą ilością pestek. To zaskakuje, że posiada...
Biegacz wegetarianin – co dobrego można dla niego przyrządzić?

Biegacz wegetarianin – co dobrego można dla niego przyrządzić?

Wraz z biegiem czasu coraz więcej osób zaczyna przerzucać się na zdrowe diety. Jest to bardzo ważne, żeby decydować się na takie formy posiłków,...
Acai bowl – ulubione śniadanie blogerek

Acai bowl – ulubione śniadanie blogerek

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, powinien dostarczyć nam odpowiednio dużo energii na cały poranek oraz być solidną dawką wartości odżywczych. Nie masz...
Biegacz weganin – co dobrego można dla niego przyrządzić?

Biegacz weganin – co dobrego można dla niego przyrządzić?

Nie jest łatwo być wegetarianinem czy weganami i jednocześnie uprawiać wyczerpujący organizm sport. Aktywność fizyczna wymaga naprawdę dużego wysiłku, dlatego też musimy się zdrowo...
Brain foods to nowy kulinarny hit. Te dania poprawią działanie twojego mózgu

Brain foods to nowy kulinarny hit. Te dania poprawią działanie twojego mózgu

Intensywnie wytężając swój umysł na co dzień, warto go systematycznie regenerować. Możemy to robić poprzez odpowiedni dobór jadłospisu, który jest ważny nie tylko po...

ZOBACZ TEŻ

Bezpieczny dom

Firma budowlana

Znajdź dobrą firmę

Architektura na świecie

Architektura w pigułce