Zdrowa żywnosć podstawą dobrego zdrowia
Zdrowa żywność to naturalne produkty spożywcze, pozbawione sztucznych dodatków, konserwantów, utwardzonych tłuszczy oraz sodu i cholesterolu. Spożywanie zdrowych produktów jest zalecane przez lekarzy i...
Jaki jest dobry sposób na jedzenie kiwi?
Kiwi, to owoc, który jest bardzo dobrze znany. Posiada włochatą skórkę, z włoskami oraz zielony miąższ z dużą ilością pestek. To zaskakuje, że posiada...
Czym zastąpić jajka, jeśli powodują uczulenie?
Alergia na białko jajka kurzego występuje dość powszechnie, zwłaszcza u dzieci. Tymczasem jajka są pełne wartości odżywczych i są bardzo zdrowe. Zwłaszcza te z...
Suszone owoce – jedz dla zdrowia
Nie masz czasu na regularne spożywanie posiłków w godzinach Twojej pracy? A może za dużo czasu spędzasz w rozjazdach czy też masz zbyt krótkie...
Acai bowl – ulubione śniadanie blogerek
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, powinien dostarczyć nam odpowiednio dużo energii na cały poranek oraz być solidną dawką wartości odżywczych. Nie masz...
Brain foods to nowy kulinarny hit. Te dania poprawią działanie twojego mózgu
Intensywnie wytężając swój umysł na co dzień, warto go systematycznie regenerować. Możemy to robić poprzez odpowiedni dobór jadłospisu, który jest ważny nie tylko po...
Jak szybko i skutecznie poprawić pamięć?
Wraz z biegiem lat nasza pamięć, podobnie jak i wszelkie organy naszego organizmu, ulega spowolnieniu. Pracuje gorzej, staje się słabsza, a to rzutuje na...
Dieta przy niedoborze żelaza
Uczucie ciągłego zmęczenia, łamliwe paznokcie, częstsze wypadanie włosów, brak energii- to główne objawy niedoboru żelaza, który może prowadzić do anemii. Aby uniknąć poważniejszych problemów...
Jak zrobić wino z ryżu?
Nie musisz wędrować do sklepu monopolowego, aby zdobyć wykwintny trunek. Równie dobrze możesz go zrobić samodzielnie. Jednym z prostych do wykonania w warunkach home...
Dlaczego warto stosować preparaty z glonami?
Już stulecia temu o wyjątkowo pozytywnym wpływie rozmaitych glonów na ludzki organizm mówiono na Dalekim Wschodzie. To tam odkryto ich dobroczynny wpływ, jaki jest...
