Niewiele osób obecnie zna się na ziołach i ziołolecznictwie, mimo tego iż wiele leków w swoim kładzie ma substancje czynne pochodzenia roślinnego to na studiach medycznych nie uczą studentów w ogóle o ziołolecznictwie, zatem co mają wiedzieć przeciętni ludzie…zioła są w brew pozorom bardzo powszechnie dostępne, wystarczy że wyjedziemy ze miasto na wieś wejdziemy do lasu czy na łąkę i znajdziemy tam mnóstwo surowców które można wykorzystać do przyrządzenia różnych naparów i nalewek, takich jak rumianek, szałwia, pokrzywa, mięta… we wszystkie te surowce obfitują nasze polskie łąki i lasy, wystarczy tylko trochę chęci. Zioła nie są tylko do leczenia, warto o tym pamiętać, gdyż zioła można wykorzystać do codziennej diety i dzięki nim wzbogacić swoją codzienną często bardzo ubogą w wartościowe substancje dietę w ważne minerały oraz witaminy, które będą gwarantować nam dobry stan zdrowia. Wiele osób boi się że zioła mogą im zaszkodzić, dlatego warto na początku zaczynać od mieszkanek, które są powszechnie znane.
