Jak szybko i skutecznie poprawić pamięć?
Wraz z biegiem lat nasza pamięć, podobnie jak i wszelkie organy naszego organizmu, ulega spowolnieniu. Pracuje gorzej, staje się słabsza, a to rzutuje na...
Brain foods to nowy kulinarny hit. Te dania poprawią działanie twojego mózgu
Intensywnie wytężając swój umysł na co dzień, warto go systematycznie regenerować. Możemy to robić poprzez odpowiedni dobór jadłospisu, który jest ważny nie tylko po...
Siemię lniane – sprawdzony sposób na zaparcia
Siemię lniane są to malutkie nasiona lnu o właściwościach zdrowotnych i odżywczych dla ludzkiego organizmu. Może mieć on dobroczynny wpływ na nasz organizm i...
Pyszne dressingi do sałatek
Nie trzeba wiele zachodu, aby przygotować niesamowicie smaczną i bogatą w wartościowe dla organizmu składniki sałatkę. Jest to jeden ze zdrowszych posiłków, które warto...
Zdrowa żywnosć podstawą dobrego zdrowia
Zdrowa żywność to naturalne produkty spożywcze, pozbawione sztucznych dodatków, konserwantów, utwardzonych tłuszczy oraz sodu i cholesterolu. Spożywanie zdrowych produktów jest zalecane przez lekarzy i...
Dlaczego warto stosować preparaty z glonami?
Już stulecia temu o wyjątkowo pozytywnym wpływie rozmaitych glonów na ludzki organizm mówiono na Dalekim Wschodzie. To tam odkryto ich dobroczynny wpływ, jaki jest...
Dieta przy niedoborze żelaza
Uczucie ciągłego zmęczenia, łamliwe paznokcie, częstsze wypadanie włosów, brak energii- to główne objawy niedoboru żelaza, który może prowadzić do anemii. Aby uniknąć poważniejszych problemów...
Rodzaje pieprzu
Czy wyobrażasz sobie standardowe gotowanie bez przypraw? To one dodają smaku, podkreślają aromat i dopieszczają nasze kubki smakowe. Do zupełnej podstawy ziół zalicza się...
Szparagowa sałatka – wyjątkowy przepis
Sałatka szparagowa - składniki
300 g białych szparagów
300 g zielonych szparagów
sól
1,5 łyżeczki cukru
250 g pomidorów koktajlowych
1/2 pęczka koperku
4...
Swojskie wędliny – dlaczego są lepsze od tych z marketu?
Znalezienie wędlin dobrej jakości nie jest łatwe i jeśli chcemy poczuć aromatyczny smak, jaki oferują tzw. swojskie wędliny, zwykle musimy szukać ich w odpowiednim...
